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ランナーの私
こんな悩みを抱えていませんか?

  • ランニング中、膝に痛みが...
  • 走ると太ももの外側がパンパンになる...
  • マラソン完走できるか不安
  • どんなケア/トレーニングをすればいいか分からない
  • ラン仲間に迷惑をかけたくない
  • 表示したいテキスト

現代ランナーは、
お尻の筋肉を使えていないから痛みが出る!

01

仕事や日常で座りっぱなしで、
お尻が圧迫されてカチカチに!

現代人は、仕事で1日8時間座りっぱなし、お家に帰ってからもスマホやパソコン、テレビを見るために座りっぱなし…
座っていると、お尻の筋肉が椅子に圧迫されて酸欠状態となりカチカチに!

02

お尻がカチカチのまま走るので、
足の外側で体重を受け止める!

ランニング中はお尻の筋肉で体重を受け止めています。
しかし、現代人はお尻がカチカチのため、お尻の代わりに太ももの外側の筋肉や靭帯で体重を受け止めてしまいます!

03

足の外側がパンパンになり、
最終的に膝などが痛くなる!

太ももの外側は、膝の横まで伸びています。
お尻の分も頑張っているため、太ももの外側がパンパンになり、膝に痛みが出てきてしまいます…

03

小見出し

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完走できるカラダを創る
PRO-motionの3ステップアプローチ

STEP 1
”走り”分析
お尻は、約10種類もの筋肉が集まっています。
お尻がカチカチだからと言って闇雲にマッサージしても、力が入ってほしい筋肉まで緩んでしまっては逆効果です…

PRO-motionのスタッフは、全員が病院で働けるような医療国家資格者です!
医学的な目線で、どこの筋肉がカチカチでほぐした方がいいのか?鍛えた方がいいのか?を分析します!
STEP 2
関節ストレッチ
一般的なマッサージは、筋肉をほぐすことで終わってしまいます。
しかし、それでは痛みがまた元通りに戻ってきてしまいます。

PRO-motionでは、筋肉をほぐすだけではなく、関節の動かしやすさ、正しい動かし方まで整えていきます!
関節の動きまで整えることで、痛みなく完走できるカラダを創り出していきます!
STEP 3
メディカルトレーニング
多くのランナーは、痛いから病院や整体に行って、マッサージや湿布をもらって、痛みを改善しようとします。
しかし、それでは痛みがいつまでも続いてしまいます。

PRO-motionには、五輪に出るようなアスリートをトレーニングする資格を持ったトレーナーが2人も在籍!
その知識を活かして、「ここの筋肉を使ったら痛みが出ないで楽に走れるよ!」と身体全体を上手く使うことを学習し、膝の痛みに悩まされずに軽やかに完走できるカラダを創り出していきます!
STEP 3
小見出し
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プロの技術で痛みから解放されよう!
無料体験

メディカルトレーニングで
走りを変えよう!
※無料体験はPRO-motionのご利用が初めての方が対象です。
※お電話もしくは予約フォームにて、お問い合わせください。

PRO-motionは
他のジムや整体とはここが違います!

プロランナーを指導できるトレーナーが2人も在籍!

PRO-motionの場合
ランナー専門の有資格者

全国に約5,000人しかいない五輪選手やプロ選手などのアスリートを指導する資格「アスレティックトレーナー」を有するトレーナーが2人も在籍しているのは、名古屋でPRO-motionだけ!
「名古屋ウィメンズマラソン」をはじめ、「ハーフマラソン」から「ウルトラマラソン」までの完走者を多数指導!
施術もトレーニングもランナーに特化しているからこそ、「走る」に適した身体を手に入れることができます。

一般的なジムや整体の場合
ランナーの知識がない無資格者

一般的なジムは、ボディビルダーのように自分が独学でムキムキになったり、ダイエットに成功した人ばかり…
整体においても、社内の資格を取得した無資格の整体師ばかり…
だから、ランナーの膝痛に対する専門的な知識が少ないため、「なぜ痛みが出ているのか?」「どうやったら痛みが改善できるのか?」がわかりません。
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②「整体×ジム」で痛みだけでなく、走りやすさまで改善

PRO-motionの場合
整体 × ジム

PRO-motionは、スタッフ全員が病院で勤務できる医療国家資格を持っており、痛みを軽減はもちろん行いますが、それだけでは終わりません。
私たちは、ランニングの最適な動きに不可欠な姿勢、柔軟性、関節の可動性を改善することに焦点を当てています。
そのため、トレーニング前にカラダを整えていきます!
カラダを整えた後に、正しいお尻の使い方を学習する事で、あなたの膝の痛みを解消し、これまでにないスムーズで楽なランニングを体験できます。
そうすることで、ウィメンズ当日は痛みのことを忘れて、マラソンを楽しむことができます!

一般的なジムや整体の場合
トレーニングorマッサージのみ

一般的なジムは、お尻がカチカチのままトレーニングを行います。
そのため、外側で体重を受け止める癖がついたままトレーニングしてしまうので、かえって痛みが悪化してしまう可能性があります。

一般的な整体は、
関節の動きに対してアプローチすることなく、筋肉の柔軟性のみを改善するため、筋肉が硬くなると再び動かしにくくなります。次第に痛みも出てきて、整体に通う前に元通りとなります。

結局どちらも、一時的な痛みの緩和でしかないので、ウィメンズ当日には不安のまま走ることになります…
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③ウィメンズ後のお客様の未来

PRO-motionの場合
一生痛みなく走れる身体

PRO-motionは、「身体をこういう風に使えばいいんだ!」と身体の使い方を覚えていただく”塾”のような場所です。
そのため、正しい身体の使い方を覚えていただけると、一生正しく使うことが出来ます。
小さい頃に覚えた、自転車の乗り方のように!
そのため、ウィメンズ当日のみならず、5年後、10年後も痛みなく軽やかに走ることができます!

一般的なジムや整体の場合
一生痛みと付き合う身体

あなたの身体は、整体や湿布、サポーターがないと生きていけない「依存症」になっていませんか?
何度もお伝えしますが、整体やジムだけでは痛みの根本であるお尻の使い方が解決しないため、一生痛みと共に生きていくことになります。
将来的には、関節のクッションである軟骨がすり減って、痛みが生じる変形性膝関節症という病気になることも…
最悪の場合、痛みでだんだん歩けなくなり寝たきりの可能性も…
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プロの技術で痛みから解放されよう!
無料体験

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走りを変えよう!
※無料体験はPRO-motionのご利用が初めての方が対象です。
※お電話もしくは予約フォームにて、お問い合わせください。

プログラム

”走り”分析

何が原因で痛みが出ているか?がわからないと、痛みは改善しません。
我々は、医学の知識を持ったカラダのプロフェッショナルです。
姿勢、硬さ、筋力、バランス、実際のランニング動作などから徹底的に分析し、痛みの原因を探ります。
カメラを使って、実際に走りを分析
お尻で支えているかを分析
ランニングに必要な姿勢を分析

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関節ストレッチ

同じ顔はないように、2つと同じ体はありません。
分析結果をもとにした施術で、ランナーに理想的な姿勢、柔軟性を獲得します。硬くなっている場所を柔らかくするだけでなく、関節の動かしやすさ、正しい動かし方にもこだわります。
スムーズな動きを生み出す筋膜リリース
呼吸をしやすくするストレッチ
1人ではできない柔軟性を生み出すペアストレッチ

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メディカルトレーニング

ただ身体を柔らかくするだけでは不十分で、自分の身体を自分の筋肉で支える・動かすことが大切です。
ただ単に筋肉を鍛えるだけではなく、ランニングに必要な筋肉にフォーカスし、正しい身体の使い方を覚えることで、レース中にパワーが発揮できるようにしていきます。
身体のふらつきを改善するお尻トレーニング
地面からの衝撃を和らげるお尻トレーニング
正しいランニングフォームを作るお尻トレーニング

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運動・マラソン初心者でも安心!

分かりやすく解説
PRO-motionには、小学4年生のお子さんも通われています。そのため、専門的で難しい言葉は一切に使わずに、分かりやすく丁寧に解説してから、トレーニングを行います。初心者でも、納得してトレーニングすることができます。
マンツーマンレッスン
PRO-motionは、プライベート空間でのマンツーマンレッスンとなっております。そのため、初心者の方でも、周りの目を気にすることなく、ウィメンズマラソンに向けてトレーニングすることができます。
ボキボキしない整体
PRO-motionは、スタッフ全員が病院で勤務できる医療国家資格を持っております。医学的な知識を用いて筋肉や関節を整えていくため、ボキボキや痛みが出るような整体は行いません。
おしゃれなカフェのような空間
PRO-motionは、ムキムキマッチョマンが通うジムではないため、店内はおしゃれなカフェのような落ち着いた雰囲気です。
初心者の方でも、緊張せずにトレーニングできる空間づくりとなっております。
女性専用更衣室
PRO-motionには、女性専用の個室ロッカールームを完備しております。お仕事帰りにそのままご利用される方や、お出かけの前後にご利用される方などなど…お着替えさえ持ってきていただければ、気軽にトレーニングをすることができます。
浄心駅から徒歩2分
PRO-motionは、地下鉄鶴舞線:浄心駅から徒歩2分の立地にございます。名古屋から地下鉄で13分、栄から地下鉄で12分の距離にあるため、お仕事やお出かけ前後にトレーニングを受けることも可能でございます。
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ランナー様からも
嬉しいお声を頂いています!

仲間とゴールできました!

絶対膝壊れると覚悟していましたが、驚くことになんとどこも痛くなくて、自分でもびっくりしてい ます。教わった左右にぶれずお尻を使うことを常に意識しました。無茶せず抑え気味のペースで走りましたが、無事に関門も間に合い、仲間とゴールすることができました。本当に痛みが出ず、完走できたことが何よりも嬉しいです。
40代 女性
無事ウィメンズマラソン完走できました!

膝の痛みで全然走れて無かったので絶対に無理だと思っていたけど、 膝が伸びないとか、膝横下が痛くなることも無く無事に完走することができました。 練習が思うようにできていない状況でしたが、思った以上に良いペースで走ることができ、自分でもびっくりでした。
60代 女性
痛みなく完走できました!

普段から走っている時に、膝内側に痛みがありました。これまでもケガが多く、怪我はもうコリゴリで、走り方が正しいのかどうか分からない状態でした。
今まではなんで痛みなく走れないんだろうと思っていて、病院でも教えてくれなかったのに、PRO-motionでは丁寧に教えてくれて、実際に痛みなく完走できたから、感謝しています。
60代 男性
股関節の痛みがなくなりました

右股関節の痛みで、ウィメンズの出場を諦めていました。
しかし、「諦めるのはもったいない」とおっしゃってくださり、ここで頑張ってみようと思いました。
痛みが出る原因を分かりやすく教えていただき、トレーニングすることで無事完走することが出来ました。
PRO-motionに通って本当に良かったです。
50代 女性
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サンプル 太郎

ウィメンズマラソンに対するイベントを過去4回開催!
100名以上のランナー様をサポートしてきました!

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メディアにも
多数ご紹介いただきました!

日刊『KELLY』
『大人の名古屋』
『中日新聞』
『NAGOYA FURIMO』
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PRO-motionは、
多くの医療関係者からその効果を認められています

PRO-motionには、医師、眼科医、歯科医師、看護師など多くの医療関係者のお客様が通われて、その効果に満足していただいております。
増田 健太郎 (増田医院 院長)
 私は剣道をしており、これまで教わった剣道がしたい!と思うようになりました。自分の身体に合った方法、そして剣道の動きを良くするために1番効率的な方法を考えた時に、ちゃんとした身体のプロをつけたいと思い、PRO-motionに通い始めました。
 PRO-motionで通い始めてからは、「自分の足で立ってる!」というような新鮮な感覚に感動しました。おそらく初めて使ったであろう筋肉を刺激され、竹刀がこんなにも軽く感じました。重心が低く、どっしりと構えることができるようにもなったと思います。
 PRO-motionのメディカルトレーニングは、毎度毎度、自分の問題点を把握することができます。メニューがだんだんと難しくなり、自分自身がステップアップしている実感があります。

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無料体験

メディカルトレーニングで
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スタッフ

片浦 聡司 Satoshi Kataura
名古屋大学医学部を卒業後、急性期病院で主に整形外科の患者を担当、なぜ痛みが生じるのか徹底的に分析し、その原因に基づいた施術を得意とする。
傍ら、競泳選手として全国大会の優勝経験を活かし、競泳現場でトレーナーとしても活躍。2015年より2年間、日本オリンピック委員会(JOC)医科学強化スタッフにも選出され、ユニバーシアード、世界ジュニア選手権など国際大会にも帯同。
セラピスト、スポーツコーチなど有識者向けセミナーも開催。
高齢者からトップアスリートまで診る、まさにカラダのスペシャリスト。

資格

・理学療法士(医療国家資格)
・日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・公財)日本オリンピック委員会(JOC)医・科学強化スタッフ(水泳競技)(2015~2016)
・公財)日本水泳連盟医科学委員会・医事部連携組織 日本水泳トレーナー会議 会員

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牧野 将大 Makino Shodai

中京大学スポーツ科学部卒業し、合格率10%のアスリートを指導するトレーナー資格「アスレティックトレーナー」に現役一発合格。医療の知識を深めるため、大学在学中よりダブルスクールにて名古屋医専柔道整復学科へ通学後、柔道整復師の資格も取得。
スポーツジムでパーソナルトレーナーとして4年間活動し、痛みの原因を突き止め、痛みの再発防止とパフォーマンス向上を目指すトレーニングを得意とする。陸上/マラソン/水泳/バレー/新体操/サッカー/野球/ボクシングなど、 様々なアスリートに対する施術やトレーニング指導を行う医療とトレーニングのスペシャリスト。

資格

・柔道整復師(医療国家資格)
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・STAR(一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会)DIFFUSER
・TRXファンクショナルトレーニングコース修了
・KOBA式体幹バランスライセンス制度B(バランス)ライセンス

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森田 柚果 Yuka Morita

6年間病院に勤務し、様々なリハビリを担当。豊富な医学的知識と経験を活かして、なぜ痛みが起きるのか、そのメカニズムを探る動作を分析する”目”に優れ、原因を的確に見極める力を持つ。
痛みの改善と機能回復を目指すサポートを専門とし、 リハビリの側面からアプローチする動きの専門家。

資格
作業療法士(医療国家資格)


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MESSAGE

ご挨拶
片浦プロフィール写真

ご挨拶

PRO-motion 代表 片浦聡司
私は学生の頃は、水泳選手でした。
しかし、高校1年の夏、左肩のケガで上手く泳げなくなりました。
泳げない→練習をサボる→怒られる→メンタルまで腐るといった悪循環でした。
今も左肩の腱は切れたままです。

ケガにより、自分の思うように泳ぐことができない悔しさを痛いほど感じてきました。
それ以来、私は、「私のような悔しい思いをする人を作りたくない」という気持ちから、トレーナーとして活動を続けています。

世界を狭めること、
それは良いことも悪いことも起こりません。

登山であれば、登る道の苦しさ、つまづいたときの痛さ、天候に恵まれないときの悔しさがあり、逆に途中の花の綺麗さに癒され、壮大な景色に感動を覚え、頂上に辿り着いたときの達成感があります。
成長する過程そのものが人生の彩りであり、そして達成はさらなる喜びです。

体の悩みから世界を狭める、つまり真っ暗な世界です。

本当はもっと続けたかった、やってみたかった、本当は挑戦してみたかった そんな方たちの成長を応援したい、

「私まだまだできるかも」

前向きになれる、ベタに言うと元気になれるそんな場所です。
「ライフストーリーを彩る」
弊社PRO-motionの経営理念です。

トレーニング初めてでも大丈夫!
気軽に体験

ご来店の流れ

①初回体験のご予約

Webまたはお電話にてご予約ください。
web予約の場合、後ほど弊社から予約確定の折り返し連絡が届きます。

②ご来店、お体の状態を確認

初めてのご来店の際は、アンケート用紙にお体の悩みや達成したい目標をご記入ください。

③”走り”分析

カラダのプロの目を用いて、実際のランニング動作などから徹底的に分析し、痛み・悩みの原因を探ります。

④関節ストレッチ

姿勢や動作の分析結果をもとにランニングに必要な筋肉の柔軟性や関節の動きを獲得していきます。正しい関節の動きに戻すことで、膝にかかる負担を減らします

⑤メディカルトレーニング

ランニングに必要な筋肉にフォーカスし、使っていない筋肉をスイッチON!
身体全体を上手く使うメディカルトレーニングで、痛みのない最適なランニングフォームを身に付けます。

プラン紹介

身体の状態にあわせて、施術時間・頻度をお選びいただけます。
施術は、基本のお悩みを軸にその日の状態にあわせた適切なトレーニングをご案内致します。

無料体験

初めての方は、まずはここから。
通常のPRO-motionと同じトレーニングを体験できます。
1度でも分かる身体の変化を実感してください。

無料体験 マンツーマン指導
60〜90分 5,000円 → 無料

80分コース
月8回プラン
134,200円(税込)
1回あたり16,775円
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月4回プラン
72,600円(税込)
1回あたり18,150円
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月2回プラン
41,800円(税込)
1回あたり20,900円
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50分コース
月8回プラン
103,400円(税込)
1回あたり12,925円
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月4回プラン
57,200円(税込)
1回あたり14,300円
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月2回プラン
34,100円(税込)
1回あたり17,050円
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1,000円
多くの方が、「高いなぁ」と感じたことでしょう。
たしかにPRO-motionのレッスンは、決して安くはありません。
しかし、これには深い訳があるのです。

あなたは今まで
その痛みにいくら使いましたか?

あなたは、整体にどのくらいの期間通っていますか?
一般的な整体は安いですが、痛みが改善しません。
つまり、長期間通い続けることになります。
例えば、整体に月4回で半年間通い続けたとします。
一般的な整体の相場が60分1万円程度と言われています。

10,000円×4回×6ヶ月=240,000円支払うことになります。
24万円も払ったのに、痛みは改善していないのです。
つまり、整体に費やした時間とお金が水の泡になっているのです。

PRO-motionなら
最短3ヶ月で痛みが改善

PRO-motionは、整体ではありません。
整体とジムが一緒になった、正しい身体の使い方を学ぶ”学習塾”です。
そのため、整体で痛みの原因となる筋肉・関節の動きを整えて、ジムで痛みが出ない身体の使い方を鍛えながら学んでいきます。
個人差もありますが月4回で3ヶ月通うと、痛みは改善し、痛みが出ない身体の使い方を覚えることが出来ます。

同じ値段でも、痛みが改善し、一生モノの身体を手にすることができるPRO-motionの方がお得でないでしょうか?
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • 金額が高いですね。

    PRO-motionのレッスンは決して安い金額ではありません。
    ただ、その場しのぎのリラクゼーションや、ダイエットといった一般的なトレーニングではありません。
    「体をこういう風に使えばいいんだ!」と体の使い方を覚えていただく”塾”のような形ですので、
    ランニングに適した「一生モノの身体」を手に入れることができます。

    医学の分野とスポーツ現場で培ってきた知識と技術に絶対の自信を持っています。
    ぜひ一度無料体験にお越しください。
  • ランニング、運動初心者ですが、大丈夫でしょうか?

    もちろん、大丈夫です。運動初心者からスタートされている方も多くいらっしゃいます。
    プライベート空間でのマンツーマンレッスンですので、初心者の方でも、周りの目を気にすることがありません。

  • 整体でボキボキされないでしょうか?

    PRO-motionでは、ボキボキするような整体は一切行いません。
    筋肉をほぐし、関節の動かしやすさ、正しい動かし方を整えるため、痛みなく身体が改善します。

  • 女性1人でジムに行くので、不安です。

    PRO-motionは、ムキムキマッチョマンが通うジムではないため、店内はおしゃれなカフェのような落ち着いた雰囲気です。
    地下鉄鶴舞線浄心駅から徒歩2分で、目の前は公園に面しており、時折、子供達の笑い声が聞こえるような立地となっております。
    プライベート空間でのマンツーマンレッスンですので、初心者の方でも周りの目を気にせずにトレーニングすることが可能です。
    女性専用更衣室も完備しており、職場からそのままトレーニングを行うことができます。
    また、女性スタッフもいるため、安心してトレーニングを行うことができます。


  • 高齢ですが、大丈夫でしょうか?

    もちろん大丈夫です。
    その方に合わせたメニューをオーダーメイドで作成いたしますので、高齢の方でもご負担なく始めていただけます。
  • プランの違いは何ですか?

    体の変化を実感いただくために、最初の3ヶ月間は月4回コース以上をおすすめしております。
    3ヶ月間継続していただくと、ランニングにおいても必ず変化をご体感いただけると思います。
  • 会費の支払方法について教えてください。

    クレジットカードまたは銀行口座より毎月お引き落としをさせていただきます。

  • 駐車場はありますか?

    弊社建物の横に、水色の看板が建てられた専用駐車場がございます。
    お車でお越しの際は、そちらをご利用くださいませ。

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無料体験 開催中

何はともあれお話をお伺いするところから

無料体験開催中

まずはお気軽に無料体験へお越しください。
何はともあれ、今抱いている身体の悩み・痛み、ランニングの不安を聞かせてください。

それから徹底的に身体を分析し、あなたのランニングにおける問題点を分かりやすくお伝えさせていただきます。
完全オーダーメイドの「整える×鍛える」で、ランニング人生の楽しみを想像してみてください。

無料体験お申し込みフォーム

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店内写真

PRO-motion
conditioning studio

愛知県名古屋市西区城西4-20-17
清光ビル新屋敷1階
(地下鉄鶴舞線 浄心駅 徒歩2分)
TEL: 052-508-5034
営業時間: 9:30 - 19:00 (最終受付)
定休日: 日・祝
  
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交通機関でお越しのお客様
名古屋市営地下鉄鶴舞線「浄心」駅 2番出口より徒歩2分
下記「道のり案内」をご確認後、ご来店ください。

①鶴舞線「浄心」駅 2番出口より出てください
②そのまま左へ、セブンイレブンの方向へ
③1つ目、セブンイレブンの角を右へ
④1つ目のT字路を左へ
⑤1本目を右へ(うなぎのしら河と公園の間です)
⑥右手に当店がございます。

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お車でお越しのお客様

店舗隣(南側)に専用駐車場が2台ございます。
(横幅が狭く、ご迷惑をおかけいたします)